Winnie's Wonderland

多數父母都能學會肯定式關愛的原則，但學習堅定的紀律則是另一回事。所謂堅定的紀律是指，父母經過深思，以合於他們年齡的方式，因應孩子的不當行為。事實上，若要發展出增強孩子EQ的教養方式，一定要設定一致而有效的規範。但是，許多老師和輔導人士都認為，這是美國父母最有問題之處。有效的紀律實則只需幾項簡單的原則和策略：


1、明列行為規範，並嚴格要求孩子遵守。不防將這些規範寫下來並貼起來。


2、一但孩子出現踰矩的行為，便給予警告或暗示，這是教他們自制的最佳方法。


3、以嘉獎或鼓勵來增強孩子良好的行為，漠視他那些只是想引起你注意的行為。


4、教導孩子何謂你的期許。一般來說，父母並未花足夠的時間和孩子討論價值觀、原則，以及必須守規矩的原因。


5、防患於未然。行為心裡學專家認為，多數問題均肇因於特定的刺激或暗示。了解並消除那些原因，有助於避免觸發不當行為的情境。


6、當孩子觸犯了明訂的家規，不論他是否蓄意，你都要立即施以適當的處罰。父母對孩子要言行一致。


7、必須處罰孩子時，要確定懲罰的輕重和所犯的過失兩者程度相符。


8、慣用紀律技巧，最常建議包括：
A.斥責：這是父母必須做的第一件事，也是很常用的技巧。  
B.承受自己行為的後果  ：讓孩子嚐到不當行為的後果，好讓他明白規則的重要。
C.罰站  ：此法也許是最常用的紀律技巧，是指讓孩子在不受干擾的角落站上一小時時間（一歲一分鐘）
D. 取消優惠或權力 ：當孩子太大不再適用罰站時，父母可取消他看電視或玩電動等權力，但要避免取消孩子參與重要經驗的權利。
E.重複正確的行為：這個技巧通常用於迅速改變行為，當孩子行為不當時，他必須重複正確的行為至少十次或持續二十分鐘。
F.行為計分系統：多數心理學家建議，計分系統可用來矯正孩子久積的陋習，表現正面行為即可得分，行為不當時則扣分。積分可用來換取立即或長期的獎賞。


研究結果明顯建議，若想教養出高EQ的孩子，態度過於嚴厲要比過於軟弱好。USA Today在前101位「學術團隊明星」----每年從高三學生挑出學術成績優異、多才多藝、並定期服務社區的學生中發現，49%的學生都認為自己的父母比較嚴厲。


（摘自天下文化《我家小孩高EQ》第二章從父母做起）